Исследователи саарского университета из Германии доказали, что сиеста продолжительностью в 24 или 60 минут улучшает память. В исследовании принял участие 41 человек. Испытуемые должны были выучить слова и словосочетания и пройти небольшой тест. После этого теста половина участников легла на дневной сон, а второая половина смотрела DVD. Через час где-то был проведет повторный тест, в результате когорого и выяснилось, что те, кто спал, сохранили в памяти практически все ранее запомненные слова, а у тех, кто смотрел DVD, обнаружились провалы в памяти.